芹菜炒豆干
健康功效
芹菜:平肝
胡萝卜:健脾
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
芹菜炒豆干的做法
1.所需食材洗净,芹菜茎叶分开切成段,胡萝卜切细条,豆干切条。
2.葱姜备好。
3.锅内入适量食用油,油热后放1勺郫县豆瓣酱翻炒。
4.加入胡萝卜条翻炒片刻。
5.加入芹菜茎炒至六七成熟。
6.加葱姜继续翻炒,加适量酱油翻炒均匀。
7.将豆干和芹菜叶放入锅内一同翻炒,可加少量水帮助豆干入味,不要加太多,几汤匙即可。
8.翻炒均匀放适量盐,翻炒片刻。
9.装盘享用。
小贴士
炒芹菜时可加少量水,注意不要加多,不然芹菜会失去脆感。豆干是熟的,后放炒至入味即可。