豆角:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.准备一些长豆角和两个鸡蛋
2.豆角切丁备用
3.热锅下油
4.下豆角炒至变色
5.炒好装盘备用
6.打入两个鸡蛋
7.下适量盐
8.下适量油
9.搅拌均匀
10.搞成这样
11.再次热锅下油
12.倒入搅拌好的鸡蛋和豆角
13.煎至两面金黄
14.下少许酱油
15.出锅装盘
豆角一定要先炒一下,不然煎蛋时豆角会不熟
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜