酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料。茄子洗干净外皮,去蒂,中间切断,再对半切开,一根茄子切成均匀的16块。蒜拍扁去皮。
2.切好泡一会水,洗2次。
3.放入蒸锅中。
4.盖上盖子,大火蒸软(大概7,8分钟吧,蒸得差不多的时候可用筷子刺一下,看有没变软)
5.茄子蒸软备用。
6.开煤气锅热放油,加适量的盐,放蒜爆香。
7.加入蒸软的茄子,放点酱油,搅拌均匀就可出锅。
8.简单的蒜香茄子就做好了。
1.蒜拍扁或切片,剁蒜末都行,按个人喜好。2.也可加入葱姜辣椒爆炒一会,再加入茄子拌。
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