土豆:解毒 猪肉:消肿 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好土豆,猪肉
2.把葱蒜,辣椒分别切好
3.猪肉清洗干净,切成丝,放碗内放入酱油,生粉,料酒,搅拌均匀
4.土豆去皮,清洗干净切丝,放到水里面,多洗几遍,然后沥干水分
5.锅内放入菜籽油烧热,葱蒜入锅爆香,再放入肉丝,翻炒至变色
6.放入土豆翻炒
7.再放入辣椒一起翻炒。
8.放入盐,生抽,翻炒均匀,最后放入,味精翻炒一下,盛出即可
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