香菇:解毒
酱油:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
瘦肉 | 宽粉 |
生粉 | |
盐 | |
1.准备好食材备用
2.宽粉放到温水里面泡软,然后清洗干净
3.海鲜菇,香菇,生菜叶放到水里面,清洗干净
4.猪肉清洗干净,切薄片,放入盐,酱油,料酒,生粉,搅拌均匀
5.把香菇和海鲜菇,切好。
6.葱姜蒜分别切好枸杞冲洗一下
7.锅内放入适量水煮开,放入葱姜蒜,倒入宽粉煮几分钟。
8.放入,盐,胡椒粉,搅拌均匀,在放入香菇,海鲜菇,肉片一起煮3分钟
9.再放入生菜叶烫软,然后捞出放碗内
10.最后放入味精,芝麻油,搅拌均匀,放入枸杞再煮一分钟,盛出即可