火腿:健脾 鸡蛋:润燥 土豆:消肿
1.馒头一个,冰箱里拿出来的话,稍微放一下。
2.馒头切成小块
3.两个鸡蛋搅匀,放入馒头丁
4.搅匀后,加入少量盐
5.火腿黄瓜土豆切小块
6.倒油,葱花炝锅依次加入土豆黄瓜炒一会
7.加入火腿馒头丁,继续翻炒
8.加入盐
9.最后加几滴味达美调味,美味的炒馒头出锅啦
一定要用葱花炝锅
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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