鸡蛋:护眼明目 白糖:低蛋白质
1.鸡蛋4个,分离蛋清和蛋黄,分别打散备用
2.碗内加入姜末10g、盐3g、白糖10g,料酒5ml、白醋20ml,搅拌均匀制成酱汁
3.不粘锅倒油烧热,倒入蛋清液,快速滑散并倒入一半酱汁,翻炒均匀后盛出
4.不粘锅再次倒油烧热,倒入蛋黄液,快速滑散并倒入剩余酱汁,翻炒均匀
5.将炒好蛋白铺入盘中,再铺上蛋黄
6.以假乱真的鸡蛋赛螃蟹就做好啦~
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