小米:补虚 红枣:利尿
1.先上个成品。
2.准备材料。
3.小米,红枣洗干净,加入适量水,高压锅按煲粥键。
4.好了盛出来,这碗没加糖的,适合小朋友吃。
5.喜欢吃红糖的,接个人口味加入适量的红糖。
小米粥是健康食品。可单独煮熬,也可以加藜麦、红豆、红薯、莲子、百合、桂圆、南瓜等。
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