土豆:和胃 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆刮皮,洗净备用
2.将洗干净的土豆切成丝,并用水泡以清洗掉淀粉,几分钟后捞出备用
3.葱切成一段一段的,蒜切片
4.锅内放入适量的油
5.放蒜炒出香味,并将土豆丝倒入进行翻炒
6.土豆丝成熟以后,放入糟辣椒,盐,味精和酱油。最后放入葱段。即可出锅
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