猪肚:补虚、健脾胃
西芹:低蛋白质
胡萝卜:健脾
1.先上菜,成品。
2.猪肚用面粉,盐,里里外外搓洗几遍,洗干净后,放入高压锅加一点水压熟,我是煲猪肚鸡汤的,汤和菜,一举两得。
3.猪肚压熟后捞出来,切条。
4.西芹和胡萝卜切好。
5.锅热后放油,放西芹和胡萝卜炒,大火炒至变色(大概翻炒4分钟)。
6.加入猪肚,放适量的盐和酱油,翻炒。
7.翻炒2分钟后,关火,准备出锅。
8.简单的西芹炒猪肚就做好了。
1.西芹要想口感好,可以从背部把筋拔掉,具体操作可参考我的视频。
2.猪肚加面粉和盐一起搓,洗得比较干净,也可以加点醋一起洗去腥。