板栗:补肾
1.鸡,板栗洗净
2.只要鸡腿,鸡翅,鸡翅根,鸡爪,鸡头,鸡壳留着煲汤
3.锅里放油爆香鸡腿等
4.炒干水分后加料酒去腥
5.加入开水没过鸡肉
6.撇去泡沫
7.煮开十分钟后加入板栗跟适量盐,中火焖煮
8.生抽,生粉加水调汁,待鸡肉,待汤汁煮的差不多时候倒入大火收汁
9.出锅,胡萝卜,秋葵焯水后切片装饰
10.配上一碗红薯胡萝卜饭
11.好吃到停不下来
用美食说“妈妈,我爱你”
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