彩糕(馒头)

彩糕(馒头)
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作者:星迹stone

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
山药:低蛋白质

彩糕(馒头)的做法

  • 彩糕(馒头)的做法图解1

    1.将食材冷水放进锅内蒸熟(我放了很多,还准备做点别的)

  • 彩糕(馒头)的做法图解2

    2.蒸好的食材晾一下小心烫

  • 彩糕(馒头)的做法图解3

    3.紫薯去皮用勺子压成泥

  • 彩糕(馒头)的做法图解4

    4.窝瓜去皮压成泥

  • 彩糕(馒头)的做法图解5

    5.山药去皮切皮压成泥(选择蒸好去皮以免山药的粘液沾到手上会很痒,也可先去皮切再蒸)

  • 彩糕(馒头)的做法图解6

    6.紫薯泥加酵母和面粉揉成面团(太干的话可以少加点水)

  • 彩糕(馒头)的做法图解7

    7.窝瓜泥加酵母和面粉揉成面团(无需加水)

  • 彩糕(馒头)的做法图解8

    8.山药泥也一样加酵母和面粉揉成面团

  • 彩糕(馒头)的做法图解9

    9.揉好后的面团静置一个半小时到两个小时(视室温而定)观察面团发至两倍左右大小即可

  • 彩糕(馒头)的做法图解10

    10.发好的面团取出再揉一次

  • 彩糕(馒头)的做法图解11

    11.揉好的面团依次擀成片

  • 彩糕(馒头)的做法图解12

    12.按照喜欢的顺序依次叠上(这个是我用剩余面团放好后去边照的)

  • 彩糕(馒头)的做法图解13

    13.叠好的面饼放入容器,注意容器底部最好放上防油纸,方便脱模,有时间的话最好再静置20-40分钟使面团再次膨胀

  • 彩糕(馒头)的做法图解14

    14.冷水上锅蒸25分钟左右(蒸熟即可,时间自己掌握)

  • 彩糕(馒头)的做法图解15

    15.蒸好的彩糕切开很松软

  • 彩糕(馒头)的做法图解16

    16.去边做成的小馒头和彩糕也棒棒哒

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彩糕(馒头)的家常做法

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