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牛油果吐司丁
健康功效
鸡蛋:养血
牛油果:低蛋白质
食材用料
吐司 | |
牛油果油 |
牛油果吐司丁的做法
![牛油果吐司丁的做法图解1]()
1.食材：吐司片一片、牛油果一颗、鸡蛋一枚、牛油果油
![牛油果吐司丁的做法图解2]()
2.鸡蛋打散，牛油果切丁备用。
![牛油果吐司丁的做法图解3]()
3.吐司切丁裹好蛋液；
![牛油果吐司丁的做法图解4]()
4.锅底淋入牛油果油翻炒鸡蛋吐司丁；
![牛油果吐司丁的做法图解5]()
5.加入牛油果丁一同炒熟即可
![牛油果吐司丁的做法图解6]()
6.成品
![牛油果吐司丁的做法图解7]()
7.能量满满早餐
![牛油果吐司丁的做法图解8]()
8.成品
牛油果吐司丁的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
牛油果:低蛋白质
1.食材：吐司片一片、牛油果一颗、鸡蛋一枚、牛油果油
2.鸡蛋打散，牛油果切丁备用。
3.吐司切丁裹好蛋液；
4.锅底淋入牛油果油翻炒鸡蛋吐司丁；
5.加入牛油果丁一同炒熟即可
6.成品
7.能量满满早餐
8.成品
