鲜虾干贝焖豆腐

鲜虾干贝焖豆腐
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作者:韩囧

健康功效

干贝:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼

鲜虾干贝焖豆腐的做法

  • 鲜虾干贝焖豆腐的做法图解1

    1.鲜虾在水中焯20s捞起,剥壳。

  • 鲜虾干贝焖豆腐的做法图解2

    2.蒜拍扁,姜切丝,红辣椒切圈,胡萝卜切圈。

  • 鲜虾干贝焖豆腐的做法图解3

    3.干贝泡好后,捏碎。

  • 鲜虾干贝焖豆腐的做法图解4

    4.油烧热,放入蒜,红辣椒,姜丝,干贝。蒜煸香,干贝煎至焦黄。

  • 鲜虾干贝焖豆腐的做法图解5

    5.倒入切好的豆腐块,洒少许盐,翻炒至两面焦黄。

  • 鲜虾干贝焖豆腐的做法图解6

    6.再倒入鲜虾仁,大葱段,胡萝卜,加少许水和适量酱油,盖上锅盖焖5-10min。

  • 鲜虾干贝焖豆腐的做法图解7

    7.起锅,洒上小葱段。

本菜谱由韩囧上传

鲜虾干贝焖豆腐的家常做法

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