培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 芝麻:补血
1.准备食材:火腿 芝士片 米饭 海苔条 牛油果油
2.熟米饭加入海苔条,加入黑芝麻牛油果油或者香油都可以哒.用筷子搅拌均匀
3.将米饭做成饭团,不要太大了
4.准备一张保鲜膜铺平,将培根和芝士片铺平
5.拿一个米饭团包裹好卷起
6.不粘锅刷油、五分热放入饭团
7.小火两面煎至金黄即可
8.装盘撒一些海苔芝麻碎即可PS:热吃才更好吃哦!把米饭做成这样,无论是小孩还是大人都抵御不住,
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