木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把辣椒洗干净头去掉切圈圈生姜大蒜切末
2.把猪肉切薄片(我买的是前腿肉,要是喜欢吃瘦肉的买瘦肉 都可以)放少许生抽少许的老抽一点糖 淀粉 料酒 腌制十五分钟
3.锅里烧点水烧开后放木耳丝放进去煮一分钟 一分钟后木耳丝捞起来放着旁边备用
4.锅里放点油烧开放入腌好的肉片炒至变色盛出
5.然后另起一锅放油烧至六成热放入一勺剁辣椒翻炒(油比平常炒菜多一点)
6.炒几下后马上放入生姜大蒜末翻炒
7.放入辣椒
8.辣椒出香味辣味后放入木耳丝翻炒在放一点盐(剁辣椒已经有盐味了所以盐不要放太多)
9.炒一会之后放入之前炒好的肉片翻炒放一点生抽放一点点水(生抽和水就真的一点点几滴就好尝尝咸淡 淡了可以在放一点盐)
10.然后出锅前放一点鸡精 盛盘吧