土豆:消肿
1.食材如图
2.土豆削皮洗净切丝
3.泡清水中
4.大蒜生姜切片
5.青红椒去籽切丝
6.洗几次土豆丝,洗去淀粉,沥水备用。
7.热锅倒入适量菜籽油
8.油熟放入姜蒜爆香
9.倒入土豆丝
10.翻炒一分钟
11.放入青红椒丝翻炒一分钟
12.放少许盐
13.翻炒半分钟即可
14.出锅装盘
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