五花肉:润燥
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.切好肉片,切记不要切的太大,否则会很难吃下₍₍ (̨̡ ‾᷄ᗣ‾᷅ )̧̢ ₎₎
2.鸡精小半汤匙,淀粉1大汤匙,生抽1小汤匙,料酒1小汤匙,花椒粉小半匙,胡椒粉小半匙,蛋清1个。将肉和匀,腌制半小时备用。
3.将葱、姜、蒜、切成末备用。干辣椒、酸辣椒切成段备用。取少许花椒备用。(可根据自己的口味调整用量)
4.将准备好的时令蔬菜切好备用(蔬菜根据自己的喜好准备,没有特别要求)
5.锅子烧热,放入食用油烧至七八成熟,开小火,(油温低一点)放入干辣椒和花椒,将炒过的花椒和辣椒乘出放在后面备用,接着放入酸辣椒和葱(放葱白)、姜、蒜(蒜不要放完,留点后面用)爆炒发出香味后加入两汤匙豆瓣。然后将刚才煮过菜的汤倒入锅中烧开,在加少许鸡精,放入肉片,最后将煮好的肉片捞出,在汤中加少许盐,再将汤倒入码好的菜中。
6.在码好的菜上加上蒜末,2小汤匙辣椒粉,小半汤匙花椒粉,葱花和刚才炒过的辣椒和花椒。
最后淋上热油,好了水煮肉片成了!