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减肥自制奶茶的做法

www.xiangha.com/caipu/100936349.html

  • 用料:

  • 脱脂奶粉  适量
  •  奶粉的4倍
  • 茶叶  适量
  •  黑糖,冰糖或者红糖

小贴士:

水和奶粉比例4:1

做法:

  • 1. 适量的水,放入茶包煮开。
  • 2. 等水开了把茶包拿出来。如果水没有变色可以关火等一会
  • 3. 加入脱脂奶粉,并搅拌。脱脂奶粉先用水冲泡开再加入茶水里不然容易起疙瘩
  • 4. 再煮一会就可以喝了,最好过滤一下