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减肥自制奶茶的做法
www.xiangha.com/caipu/100936349.html
用料:
脱脂奶粉
适量
水
奶粉的4倍
茶叶
适量
糖
黑糖,冰糖或者红糖
小贴士:
水和奶粉比例4:1
做法:
1.
适量的水,放入茶包煮开。
2.
等水开了把茶包拿出来。如果水没有变色可以关火等一会
3.
加入脱脂奶粉,并搅拌。脱脂奶粉先用水冲泡开再加入茶水里不然容易起疙瘩
4.
再煮一会就可以喝了,最好过滤一下