田鸡:保护神经系统 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.买了三只田鸡,一把小葱
2.青椒,姜,蒜头,西红柿
3.把材料切好
4.锅中下油爆香姜蒜头
5.下入田鸡翻炒,加点料酒盐炒至八成熟出锅
6.在热油下青椒翻炒几下,下西红柿翻炒
7.放入炒香的田鸡炒至全熟
8.下入切好的香葱段,一点酱油盐,翻炒几不出锅
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