鸡蛋:养血
奶酪:护齿、保护骨骼
酸奶:低蛋白质
1.鸡蛋蛋清蛋黄分离,蛋黄中加入奶酪,酸奶
2.用打蛋器搅拌混合,打至顺滑
3.蛋清放入无水无油的盆中,放入糖粉
4.分三次加入糖粉打发
5.打至硬性发泡,有立起的尖角即可
6.蛋黄溶液中筛入低筋面粉
7.搅拌均匀,搅拌至无干粉,成絮段状即可
8.将打好的蛋白分三次拌入蛋黄面糊中
9.最后一次将面糊倒入蛋白中
10.翻拌均匀,无块状蛋白即可
11.分装到蛋糕杯中
12.撒上巧克力豆装饰
13.放入预热150度烤箱中烤25分钟
14.取出晾凉即可
15.取出脱模即可食用
蛋白打发要有立尖角
翻拌面糊均匀,不能搅拌,防止消泡
烤箱温度不宜过高!
牙签插入取出无粘连蛋糕即熟