金针菇:低蛋白质 花生油:健脑益智、抗癌防癌、健脑益智
1.金针菇切断老根,洗净放锅里蒸5分钟左右
2.大蒜切碎,小葱切段
3.适量油~盐~生抽~花生油拌料,搅拌均匀
4.热锅放油,放入小葱蒜蓉,翻炒变香,关火将炒好的蒜蓉小葱倒入已经蒸好的金针菇,倒入拌料,一道蒜蓉金针菇就做完了
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