1.食材如图
2.腊排骨洗净放冷水锅里焯水
3.生姜大葱洗净拍破
4.莴笋去皮滚刀切块
5.胡萝卜去皮滚刀切块
6.莴笋胡萝卜块泡清水中
7.腊排焯水至水开
8.捞出沥分
9.腊排葱姜放入砂锅里
10.倒入适量的清水,大火烧开后转小火炖一个小时。
11.然后放入莴笋胡萝卜块
12.炖半小时
13.莴笋胡萝卜块熟了即可
14.出锅装碗
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