白灼油麦菜

白灼油麦菜
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健康功效

油麦菜:低蛋白质
大葱:低蛋白质

食材用料

红干椒 4个
耗油 适量
海鲜酱油 适量
鸡精 少许

白灼油麦菜的做法

  • 白灼油麦菜的做法图解1

    1.洗油麦菜

  • 白灼油麦菜的做法图解2

    2.焯水

  • 白灼油麦菜的做法图解3

    3.炸葱蒜辣椒,炒香放入酱油和耗油加少许水

  • 白灼油麦菜的做法图解4

    4.将炒好的料浇在摆好的油麦菜上,开吃

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白灼油麦菜的家常做法

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