西葫芦:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目 西红柿:生津止渴
1.鸡蛋打入碗中,打散
2.把鸡蛋煎好装盘
3.西葫芦切片
4.西红柿切块
5.姜切末
6.先放姜,煸炒一会,然后放入西红柿炒出汁
7.放入西葫芦
8.放入之前炒好的鸡蛋,继续翻炒
9.放入盐,鸡精,耗油
10.装盘
可以根据放入适当的淀粉
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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