金针茹胡萝卜汤(素

金针茹胡萝卜汤(素
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健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

金针茹 适量
适量

金针茹胡萝卜汤(素的做法

  • 金针茹胡萝卜汤(素的做法图解1

    1.先准备适量胡萝卜和适量金针菇,比例为一比一。

  • 金针茹胡萝卜汤(素的做法图解2

    2.金针菇切开两三段,再撕开茹头,洗净

  • 金针茹胡萝卜汤(素的做法图解3

    3.胡萝卜削皮洗净,切丝

  • 金针茹胡萝卜汤(素的做法图解4

    4.锅内小火,放适量油,放入胡萝卜去翻炒一会儿

  • 金针茹胡萝卜汤(素的做法图解5

    5.放入金针菇,调成大火,翻炒一会儿。

  • 金针茹胡萝卜汤(素的做法图解6

    6.加入少量酱油,翻炒一下。

  • 金针茹胡萝卜汤(素的做法图解7

    7.在加入适量水,盖锅盖。

  • 金针茹胡萝卜汤(素的做法图解8

    8.把锅内的汤煮滚后,在煮一小会,下少量的盐,就可以喝了。

  • 金针茹胡萝卜汤(素的做法图解9

    9.最后盛碗

小贴士

下少量的酱油是为了让汤味更鲜,在做这步的时候要小心烧焦。

本菜谱由是小雪梨呀上传

金针茹胡萝卜汤(素的家常做法

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