猪肉:养血
花椒:维持皮肤和粘膜健康
盐 | 鸡精 |
生抽 | |
火锅底料 | |
生粉 | |
1.准备材料
2.肉切薄片
3.用盐、姜、生粉、料酒腌制5—10分
4.在把黄瓜、葱、蒜、香菜、娃娃菜洗净都切了,娃娃怎么切看个。
5.热锅冷油放入火锅底料翻炒均匀,火锅底料的量也看个人,喜欢辣点可以多放。
6.火锅底料均匀炒香
7.加入开水或者高汤,放适量盐,生抽,鸡精,调好汤的底味。
8.底汤出开后在放娃娃菜煮开,因为没有买到豆芽所以用娃娃菜代替哈,有豆芽更好。
9.出锅放汤盆里备用。
10.接下来烧一锅适量滚开的开水将淹制好的肉片焯水2分左右。
11.捞出沥干水,将肉片直接铺汤面上。
12.然后将辣椒,花椒 蒜末 葱花 撒在肉片上面。
13.锅中烧适量的油,越烫越好哦,最好是烧冒烟那种。
14.就倒在刚放到汤盆的干辣椒和花椒等调料上。
15.最后放点香菜就ok啦,喷喷的水煮肉片就成功了。
16.其实看起来油吃起来一点都不油,哈哈……