红茶:保护神经系统
1.准备材料:青柠百香果柠檬西柚果茶、红茶、热水、凉开水、杯子、蜂蜜或者黄糖。
2.泡一包红茶待用。
3.红茶泡3分钟,后丢掉茶包,倒入凉开水,调制温度到30°左右即可。
4.在调好温度的红茶里放入果茶,果茶根据自己的口味决定放多少。由于我喜欢红茶味道浓一点的,所以果茶没有放那么多。
5.在果茶中找到西柚、柠檬、青柠放到红茶内。再放入蜂蜜或者黄糖,搅拌均匀即可!!
6.成品图
红茶的温度不要过高,跟体温差不多就好
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