排骨玉米山药汤

排骨玉米山药汤
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健康功效

排骨:养血
胡萝卜:活血化瘀
山药:活血化瘀

排骨玉米山药汤的做法

  • 排骨玉米山药汤的做法图解1

    1.准备:葱姜适量

  • 排骨玉米山药汤的做法图解2

    2.切好排骨,排骨用清水,洗几遍

  • 排骨玉米山药汤的做法图解3

    3.冷水下锅(多加点水)

  • 排骨玉米山药汤的做法图解4

    4.焯出杂物

  • 排骨玉米山药汤的做法图解5

    5.热油

  • 排骨玉米山药汤的做法图解6

    6.葱姜,爆香

  • 排骨玉米山药汤的做法图解7

    7.填热水(水多一点),大火煮,煮30分钟。

  • 排骨玉米山药汤的做法图解8

    8.加入葱姜八角

  • 排骨玉米山药汤的做法图解9

    9.山药去皮,胡萝卜洗净,蘑菇洗净、去根

  • 排骨玉米山药汤的做法图解10

    10.在蘑菇划几刀,用热水焯一下,捞出,清水冲洗,挤出水分

  • 排骨玉米山药汤的做法图解11

    11.山药切滚刀块

  • 排骨玉米山药汤的做法图解12

    12.胡萝卜切滚刀块

  • 排骨玉米山药汤的做法图解13

    13.熟玉米切块

  • 排骨玉米山药汤的做法图解14

    14.在排骨汤中,加入蘑菇,煮5分钟,加少许热水

  • 排骨玉米山药汤的做法图解15

    15.加入山药,胡萝卜,煮10分钟

  • 排骨玉米山药汤的做法图解16

    16.加入玉米,煮10分钟,加入少许热水,煮开,加入盐、味素,煮5分钟,关火焖5--10分钟

  • 排骨玉米山药汤的做法图解17

    17.出锅

小贴士

山药用挂皮刀处理,
煮汤加入少许蘑菇,味道更加鲜美。

排骨玉米山药汤的家常做法

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