胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.调粉浆:100克粉加250毫升凉水,搅拌均匀后放置15分钟左右融化。切若干小葱,准备一个鸡蛋,盘子刷薄薄一层油。
2.虾仁用刀背压,放盐搅拌打浆,再放入胡椒粉、鸡精和香油。
3.刷好的盆里倒入粉浆,薄薄一层就好,放入鸡蛋,葱花和搅拌好的虾。
4.锅里水提前烧开后把盆放进锅里隔水蒸,盘子放平以免厚度不平。大火蒸3分钟看到粉凝固气泡后即开盖取出。
5.用刮板把肠粉往一边卷起,由中间切断,装盆,淋汁。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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