豆角:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.青椒和小尖椒先切成条,再切成一小段
2.胡萝卜切成丁。如果不嫌麻烦,都切成大约1cm的正方体
3.肉切成丁。
4.葱切成一小段。
5.豆角切成一小段。
6.锅里倒入油,肉下锅。
7.使肉炒至变色,然后加入胡萝卜和豆角。来回翻炒
8.来回翻炒一段时间后加入料酒,继续翻炒。然后加入酱油,接着翻炒。加入十三香,然后放入适量的淀粉,然后翻炒至熟。炒熟后加入盐,加入鸡精,再炒一两分钟即可。
9.可以出锅啦。
10.还可以伴着面条吃,味道也不错。
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