养胃皮蛋瘦肉粥

养胃皮蛋瘦肉粥
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健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

白米粥 一小碗
瘦肉 少量
皮蛋一个
姜丝 少许
少许

养胃皮蛋瘦肉粥的做法

  • 养胃皮蛋瘦肉粥的做法图解1

    1.准备好材料

  • 养胃皮蛋瘦肉粥的做法图解2

    2.白米粥内加姜丝煮开,姜丝能很好的去除肉腥味。

  • 养胃皮蛋瘦肉粥的做法图解3

    3.加入瘦肉,小火搅拌至熟,不然容易粘锅。

  • 养胃皮蛋瘦肉粥的做法图解4

    4.加入皮蛋搅拌一分钟左右,关火。加入少许盐和胡椒粉,胡椒养胃,并且提升口感,个人很喜欢。

  • 养胃皮蛋瘦肉粥的做法图解5

    5.最后倒入碗里,撒上香菜末。

  • 养胃皮蛋瘦肉粥的做法图解6

    6.一碗热腾腾又提升食欲的皮蛋瘦肉粥就好了。

小贴士

白米粥煮沸后,要转小火,要勤搅动,不然容易糊。

养胃皮蛋瘦肉粥的家常做法

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