芦笋:利尿 白糖:低蛋白质 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.新鲜虾仁20只加入适量料酒、盐、白糖,抓匀腌制20分钟,而后擦干水分
2.炒锅开小火,放入黄油烧热,放入虾仁,两面各煎约1分钟至颜色金黄,盛出
3.炒锅再放入少许黄油烧热,放入蒜片煎香,再放入白玉菇1盘、芦笋3根煎香
4.放入炒好的虾仁,加入泰式甜辣酱1大勺,鱼露1勺、鲜酱油1勺(顺着锅壁往下倒),翻炒均匀
5.加入芝麻油少许,盛出装盘
6.撒上适量熟白芝麻,即可享用
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
寒露食疗进补全攻略
共45道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜