茄子:低蛋白质
1.将茄子改刀成长条块,俗称劈柴块
2.锅内倒入油烧七成热,倒入茄子炸软捞出沥干油
3.锅内留底油,加入蒜末煸炒出香味
4.加入切好的肉末同蒜末一起煸炒断生
5.加入郫县豆瓣酱一同煸炒出香味
6.倒入炸好的茄子翻炒,调入盐,鸡精,生抽继续翻炒
7.撒入葱花装盘
炸好的茄子用捞子和锅铲配合挤一下油
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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