黄瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好黄瓜和鸡蛋备用
2.黄瓜清洗干净,切丝放盘内
3.把大蒜切末
4.大蒜放碗内,放入盐,生抽,陈醋,芝麻油,加少许水,搅拌均匀。
5.鸡蛋煮熟放凉去壳切好。
6.把鸡蛋再放到盘内
7.淋上汤汁,吃的时候拌匀即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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