土豆:和胃 红萝卜:低蛋白质
1.红萝卜,土豆洗净切片再切丝,备用
2.锅里放水烧开,滴一点油
3.土豆下锅焯一会捞起备用
4.红萝卜也是焯水后捞起备用
5.锅里放适量的油,耗油,黑胡椒粉翻炒均匀后下胡萝卜丝,土豆丝一起翻炒
6.翻炒1-2分钟后放盐再炒一会儿,就可以装盘出锅啦
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