丝瓜炒鸡蛋

丝瓜炒鸡蛋
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健康功效

鸡蛋:养血
丝瓜:低蛋白质

丝瓜炒鸡蛋的做法

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解1

    1.准备需要的鸡蛋和丝瓜。

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解2

    2.丝瓜洗净去皮切滚刀块,鸡蛋打散,姜蒜准备好,枸杞洗净泡发。

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解3

    3.锅烧热放入少许油,下姜蒜爆香,倒入打好的鸡蛋液。

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解4

    4.鸡蛋液摊成蛋饼后用锅铲滑散,盛起待用。

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解5

    5.锅里再放少许油,倒入丝瓜炒软。

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解6

    6.加入炒好的鸡蛋,放入胡椒和盐调味。

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解7

    7.做好起锅前放入枸杞略微翻炒,美味嫩滑的丝瓜炒蛋就做好了。

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解8

    8.成品图再来一张。

小贴士

鸡蛋液里加点水,鸡蛋做出来更蓬松。炒丝瓜如果出水不多,稍加点水,防止糊锅。

本菜谱由永远的聪少上传

丝瓜炒鸡蛋的家常做法

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