牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
料酒:低蛋白质
芝麻:补血
1.准备所需食材。
2.牛肉提前冷水浸泡一小时,洗净,沥干水分,切麻将块。
3.倒入料酒、酱油、辣椒酱。
4.倒入粉蒸肉腌料。
5.搅拌均匀,让牛肉全部均匀裹上腌料。
6.搅拌均匀后,腌制15分钟。
7.把腌好的牛肉倒入盘子上。
8.放入高压锅,上气后,压30分钟。等高压锅自动泄气后在打开盖子。
9.牛肉经过高压锅压制以后非常软糯。
10.如果不着急吃的话,可以留着下顿在吃,吃前加热一下,味道会更赞。
11.吃前撒少许小葱跟芝麻即可。
12.完成~
①、牛肉一定要提前清水浸泡一小时,去除里面血渍。
②、牛肉最好选择稍微带点肥肉,真的超级香。 ③、块可以稍微大一些,要不压时间长了会碎掉,自己也可以自行调整时间。
④、粉真肉的腌料是买的现成的,辣椒酱是腌料自带的,大家可以根据自己喜好自行调整。