早餐1 蔬菜燕麦小米粥的做法

做法：

• 1. 准备小米（半小碗的量）
• 2. 用清水搓洗几遍，再浸泡15分钟
• 3. 准备一根老点的玉米。
• 4. 用筷子把玉米粒弄下。
• 5. 玉米粒，备用。
• 6. 燕麦100g
• 7. 胡萝卜切丁。
• 8. 玉米粒加半勺盐，搅拌均匀，
• 9. 姜切丝，很入味（姜切片也可以，更方便）
• 10. 葱切小片。
• 11. 小米加入热水，在电饭锅中开锅盖煮15分钟了，再加入玉米粒，煮10分钟，
• 12. 加入燕麦片，再加入一些热水，煮5分钟。
• 13. 葱姜胡萝卜丁放入锅中，拔下电源，扣盖子，闷10分钟。
• 14. 搅拌均匀
• 15. 早餐OK
• 16. 旱黄瓜3根
• 17. 黄瓜拍碎
• 18. 切段
• 19. 大蒜拍碎
• 20. 蒜加入黄瓜中，再加1.5勺盐，搅拌均匀。
• 21. 撒点芝麻，装盘。
• 22. 美味早餐。