排骨:养血 土豆:消肿 胡萝卜:健脾
1.切好的排骨焯水后冲洗晾干
2.锅中放油炸排骨
3.炸完排骨的油倒出来留少许油在锅中,放入切好的葱姜蒜、八角、花椒,并放入一勺豆瓣酱炒香,放少许白糖,再放一小勺料酒,炒出红油后导入炸好的排骨,土豆,胡萝卜煸炒4-5分钟
4.倒水开水,小火炖排骨,15-20分钟
5.排骨收汁出锅,装盘。
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