黄瓜:低蛋白质
火腿:开胃
鸡蛋:护眼明目
1.黄瓜洗净,火腿清洗下备用。我买的拐头火腿更好吃。
2.鸡蛋打散加一点点盐,平底锅放油煎鸡蛋饼,两面金黄色即可。
3.黄瓜切丝。
4.鸡蛋饼和火腿都切丝。
5.味极鲜酱油和老醋2:1,加香油拌匀调汁。
6.面条煮到九成熟,盖盖闷2分钟。
7.面条熟了过冷水。
8.准备好了。
9.拌匀。根据个人口味,爱吃辣可以加辣油或辣椒粉。
10.简单爽口的三丝拌面,夏季最适宜。
调料不需要加盐。
面条煮到九成熟闷一会,既节省煤气,面条又劲道。
煮面条等水开了下面条,再沸腾两次都加少量冷水就差不多了。最后沸腾关火闷2分钟即可。过冷水捞出。