南瓜:低蛋白质
1.首先将南瓜切成厚片。
2.锅中倒入小半锅清水,将南瓜片隔水蒸二十分钟。
3.准备一个碗,将蒸好的南瓜片压碎,放入一勺半糯米粉,倒入适量清水,加三勺白糖,搅拌成南瓜汁。
4.将南瓜汁倒入锅中,边煮边搅拌,煮开后,就制作完成了。
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