南瓜:低蛋白质
韭菜:温中行气
鸡蛋:养血
水 | |
卤豆干 | |
粉条 | |
盐 | |
十三香 |
1.将南瓜洗净切块备用;
2.加入200ml水将切块的南瓜打碎;
3.取400g面粉加入打碎的南瓜和适量清水,和好后放置一旁醒面;
4.将姜、韭菜、卤豆干、黑木耳、粉条、鸡蛋切碎拌馅;
5.加入适量盐、酱油、香油、十三香并且搅拌均匀;
6.将醒好的南瓜面团分成剂子,擀皮放入馅,方法和包包子一样;
7.将包好的团子压成饼状,注意按压时不要过分用力,以免导致馅饼皮破损;
8.平底锅刷油放入馅饼,煎至金黄即可。
面粉内放入南瓜是为煎出的馅饼色泽金黄。