四季豆:低蛋白质 五花肉:益气
1.准备材料如图。
2.将大蒜切片,五花肉切小颗粒,四季豆去筋拆小段。
3.先热锅倒少量油将四季豆煸熟透,煸至表皮出焦点,然后盛出备用。
4.热锅倒油烧至八成热。
5.放入五花肉煸炒至金黄色。
6.放入一勺豆瓣酱翻炒10秒。
7.放入大蒜片翻炒10秒。
8.放入芽菜翻炒20秒。
9.放入四季豆翻炒20秒。
10.倒入适量生抽翻炒10秒即可出锅。
11.好吃下饭!
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