1.胡罗卜切厚片,洋葱切丝
2.黄汁粉加水搅匀
3.牛尾焯一遍
4.深锅加油30mI,油热后放入蕃茄酱
5.倒入黄汁粉、4g食盐,加入焯好的牛尾和清水,使汤汁漫过牛尾
6.加盖,大火烧开小火炖1~2小时
7.用筷子戳牛尾上的肉,感觉足够酥烂的时候加入胡萝卜大火收汁,待胡罗卜煮熟先捞出来备用
8.收汁的同时另开一炉子,用炒锅下20mI食油、1g食盐炒洋葱丝,炒熟后铺在盘底
9.将牛尾、胡罗卜摆在铺了洋葱的盘子里,继续收汁到汤汁起大泡的状态关火
10.将汤汁趁热淋在牛尾上,再在牛尾上撒黑胡椒碎,放罗勒叶装饰下
胡罗卜在开始收汁时再放,并且先出锅,以免过熟不成型;收汁时注意火侯不可将汤汁煮糊