羊肉:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康 西红柿:生津止渴 土豆:消肿
1.对好适量盐水先和面团,慢慢加水顺时针方向搅,再揉成光滑面团
2.面静置醒15分钟
3.再揉面5分钟后用保鲜膜包裹再醒30分钟,
4.准备好辅材
5.把面切成条块
6.起油锅葱姜蒜下锅爆香,炒西红柿、羊肉、马铃薯、芹菜加水滚开下揪面
7.大功告成
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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