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牛肚炒绿豆芽
健康功效
牛肚:补虚、健脾胃
绿豆芽:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
牛肚炒绿豆芽的做法
![牛肚炒绿豆芽的做法图解1]()
1.牛肚切条
![牛肚炒绿豆芽的做法图解2]()
2.锅里放凉水倒入料酒放入牛肚煮开
![牛肚炒绿豆芽的做法图解3]()
3.捞出控水
![牛肚炒绿豆芽的做法图解4]()
4.锅热放油，七成热放入葱姜蒜干辣椒炒香倒入牛肚放盐，生抽爆炒两分钟
![牛肚炒绿豆芽的做法图解5]()
5.放入绿豆芽放入酱油炒两分钟
![牛肚炒绿豆芽的做法图解6]()
6.关火放入青椒，葱段，姜片，翻炒均匀
![牛肚炒绿豆芽的做法图解7]()
7.焖一分钟盛出
牛肚炒绿豆芽的家常做法
（全部）
牛肚:补虚、健脾胃
绿豆芽:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.牛肚切条
2.锅里放凉水倒入料酒放入牛肚煮开
3.捞出控水
4.锅热放油，七成热放入葱姜蒜干辣椒炒香倒入牛肚放盐，生抽爆炒两分钟
5.放入绿豆芽放入酱油炒两分钟
6.关火放入青椒，葱段，姜片，翻炒均匀
7.焖一分钟盛出
