香菜:抗癌防癌
鸡肉:护眼明目
花椒:温中
花椒油 | |
水 | |
冰块 |
1.把鸡肉放入清水过
2.加入 花椒少许 大料少许 姜片2片
3.再放少许的料酒
4.煮15分钟以上,筷子能够插透,就可以捞出备用
5.提前准备一碗带有冰块的水。将鸡肉冷却
6.起锅放油
7.将干辣椒段放入油锅中。炸香
8.备用
9.另起锅油锅中再吃放入花椒爆香 捞出备用
10.辣椒油中放入香菜段
11.再次放入 青辣椒 适量。葱花适量。加入少许的香油
12.海鲜酱油少许。蚝油一点点最后放入之前准备好的花椒油少许
13.将冷却的鸡肉切好摆盘
14.最后将准备好所有材料淋入鸡肉表面。大功告成了
15.非常好吃。友友学会了吗?<br/>