西葫芦:低蛋白质
花椒:温中
1.西葫芦改刀,按个人习惯,我将西葫芦改为小块。
2.鸡胸切片,也可以用猪肉,牛肉
3.码味上浆。盐,料酒,淀粉三部曲。
4.鸡胸滑油,今天条件不允许,否则油多一些,3成热滑油,会效果好一些。
5.重起锅,郫县豆瓣(可以加豆豉,泡椒,红99等)花椒,加水。
6.如需摆盘,先闷煮西葫,摆盘之后再煮肉片,摆在西葫之上。淋红油。家常可以一起煮。
7.家常出国,没有好好摆盘,欢迎大家尝试。
如需摆盘,先闷煮西葫,摆盘之后,再煮肉片,摆在西葫之上。最后淋红油麻油然后点缀一下即可。家常做法可以一起煮,样子不好看大家见谅。