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香煎带鱼
健康功效
带鱼:护眼明目、抗癌防癌
花椒:维持皮肤和粘膜健康
香煎带鱼的做法
![香煎带鱼的做法图解1]()
1.带鱼洗净，加上盐，料酒，生姜，花椒，生粉适量拌匀后腌一下
![香煎带鱼的做法图解2]()
2.锅里倒适量油，烧热后把带鱼放进去两面煎黄
![香煎带鱼的做法图解3]()
3.鱼煎好后，放入葱姜蒜，辣椒，料酒，生抽，盐，稍微炒一下出锅
香煎带鱼的家常做法
（全部）
带鱼:护眼明目、抗癌防癌
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.带鱼洗净，加上盐，料酒，生姜，花椒，生粉适量拌匀后腌一下
2.锅里倒适量油，烧热后把带鱼放进去两面煎黄
3.鱼煎好后，放入葱姜蒜，辣椒，料酒，生抽，盐，稍微炒一下出锅
